Блог супер мамы

здоровье

Дыхание – основа жизни: йоговские практики работы с дыханием

Существует большое количество исследований и научных разработок о дыхании. Все они сходятся на том, что без этого процесса нет жизни. Все живое должно дышать: растения, животные, люди. Йоги с древних времен говорили, что тот, кто дышит наполовину, тот и живет наполовину. Работа и здоровье организма напрямую зависят от дыхания. В йоговской системе есть целое направление, посвященное этому процессу – пранаяма, используя которую можно не только стать более здоровым физически, но улучшить духовное и эмоциональное состояние.


    2015-06-05 18:18:28 Смотреть подробнее»    

Спят усталые подушки

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы так бережем свои подушки, передаем их из поколения в поколение, реставрируем, но  по–прежнему не расстаемся с ними…. Почему они настолько нам дороги…. Это всего лишь вещь, предмет обихода, как многие другие, которым мы с легкостью находим замен. Что же с подушкой не так? Давайте вместе разберемся в этом вопросе!


    2015-12-04 22:30:41 Смотреть подробнее»    

Беременность и топ 10 ее самых полезных продуктов

Отгремела свадьба. Молодые получили сотни приятных пожеланий, в том числе - родить сыночка и лапочку-дочку. Но как часто бывает, что молодая семья решает некоторое время пожить для себя, предохраняются, как правило, пользуясь советами мам или подружек, забывая о том, что женский организм имеет особенности, и то, что нормально для одной дамы совершенно не подходит другой. 


    2016-03-25 23:17:09 Смотреть подробнее»    

Красить волосы при беременности... можно ли?

При беременности нельзя волноваться по пустякам и забивать голову ерундой – вот это уж точно! Наверняка! А в остальном, при беременности можно все! Что не опасно и не вредно для здоровья! И даже если вредно, но очень хочется - то можно! Но чуть- чуть! И не забывать при этом о здравом смысле, не отключать логическое мышление, а наоборот пользоваться ним на всю катушку! Но! Необходимо озвучивать свои желание «не беременным»  людям, особенно близким, которые должны понимать всю гениальность Ваших идей, здраво их переосмысливать с поправкой на интересное положение, во избежание, для всех заинтересованных лиц, непоправимых последствий.


    2016-03-26 00:54:11 Смотреть подробнее»    

Отслойка плаценты при беременности

Данная статья является ознакомительной и ее цель - не запугать и без того беспокойных и мнительных будущих мамочек, а довести информацию в более популярной форме, не совсем уж медицинскими терминами. Собственно для того она создана, чтобы беременным с подобным диагнозом принять к сведенью всю серьезность ситуации и, если что, не откладывать визиты к врачу по надуманным проблемам и отговоркам, а возможно даже и ускорить госпитализацию.

Ведь отслойка плаценты при беременности является преждевременной, так как в норме детское место отслаивается только после родов. Акушеры-гинекологи выделяют преждевременную отслойку правильно расположенной плаценты и предлежащей плаценты, которая располагается около маточного зева. 


    2016-03-28 01:58:34 Смотреть подробнее»    

Кровотечение при беременности

Что может быть прекраснее ожидания появления на свет малыша? Наверное, природа не сотворила более волнующего и трепетного процесса, чем беременность, когда мама под своим сердцем ощущает развитие новой жизни, придающей смысл ее собственной.

Каждая женщина, планирующая стать мамой, надеется, что в период вынашивания плода все будет идти гладко и без осложнений. Однако, зачастую такое бывает только в сказках или мелодрамах. Наиболее часто встречающиеся осложнения в процессе вынашивания малыша - кровотечения. Конечно, не все виды кровотечений будут фатальными или опасными для жизни будущей мамочки и ребёночка, в любом случае, при появлении подобных кровянистых выделений необходимо немедленно вызвать скорую помощь или посетить гинеколога.


    2016-04-01 23:25:35 Смотреть подробнее»    

Нехватка йода при беременности

О витаминах, минералах и микроэлементах, казалось бы, сказано уже более чем достаточно. И довольно много людей во всем мире ошибочно считают, что достаточно пропить курс витаминов и все недомогания и усталость легко пройдут. Но так ли это?

Сегодня на планете насчитывается полтора миллиарда человек с недостатком йода в организме. И решить эту проблему приемом йод содержащих препаратов не всегда возможно, тем более, если заниматься самолечением и принимать лекарственные препараты по совету друзей.


    2016-04-02 00:17:32 Смотреть подробнее»    

Запрещенные продукты при беременности

Запрещенные продукты для беременных - это те, которые находятся в зоне риска с точки зрения опасности отравления, интоксикации, заражения бактериями листерии, палочками сальмонелл и тому подобными «вредителями» и опасны как для зарождающейся жизни внутри будущей матери, так и для самой беременной.

Крепкие алкогольные и энергетические напитки, особенно в больших количествах, наверное, должны быть первыми в этом списке запретов, но, думаем, здравомыслящей женщине в положении даже в голову не придет их употреблять, а не здравомыслящие не читают подобные статьи вообще. Поэтому озвучиваем этот пункт…. И не более.


    2016-04-05 21:41:59 Смотреть подробнее»    

Сон во время беременности

Сон воспринимаешь как должное, или само собой разумеющееся, когда он регулярен и не мешает нормальной работоспособности. Студентам, находящимся в постоянном состоянии недосыпа, на парах и лекциях, сон порой мешает сосредоточиться или, проще говоря, собрать мысли в кучу. А беременной женщине, находящейся на последних месяцах интересного положения, приходится бродить по ночам по квартире или пересматривать бесконечно фильмы, мучаясь бессонницей, им милее сна ничего нет.              


    2016-04-27 23:13:26 Смотреть подробнее»    

Гемангиома у детей

Гемангиомы у детей возникают довольно часто и приводят в ужас многих родителей. Как правило, такие образования доброкачественные и здоровью ребенка обычно не угрожают. Гемангиомы не разрастаются в раковые опухоли, и родителям по этому поводу бояться не стоит. Но кое-какую информацию о них знать все-таки надо.


    2016-11-19 21:13:33 Смотреть подробнее»    

Здоровье будущих родителей при планировании беременности

Зачатие малыша — это очень важный этап жизни для обоих родителей. И чтобы малыш родился на 100% здоровым, нужно подготовиться к зачатию и спланировать беременность заранее. Притом, не только его будущей матери, но также  отцу. 


    2016-12-06 23:12:36 Смотреть подробнее»    

Здоровье будущей мамы

Беременность сильнейшим образом влияет на женский организм. В этот период перестраиваются органы, происходит изменение гормонального фона, гормональные заболевания могут себя неожиданно проявить и малейшая инфекция может также отразиться неоднозначно. И не стоит забывать, что это влияет не только на организм матери, но и на будущего малыша – его здоровье и развитие. Поэтому крайне необходимо уделять достаточно внимания здоровью будущей мамы. 


    2016-12-18 15:39:40 Смотреть подробнее»    

10 самых распространенных страхов при беременности

Кого может оставить равнодушным новость о том, что очень скоро в семье появится маленький ребеночек? Безразличным не останется никто. Это уж точно! Но, к сожалению, не всегда беременность вызывает только положительные эмоции. Ожидание малыша достаточно часто тесно связано и с неприятными эмоциями, среди которых страхи за здоровье маленького человечка, боязнь возможного выкидыша, ответственности и десятки других, часто надуманных тревог.  С чем же связаны отрицательные эмоции будущих мам, и как с ними бороться? Поговорим о самых частых.


    2016-12-20 19:07:12 Смотреть подробнее»    

Здоровье плода – как родить здорового малыша

Любая женщина, вынашивая беременность, хочет, чтобы ее ребенок родился здоровым, крепким   малышом. Что надо делать, чтобы ребенок действительно  развивался нормально и родился здоровым? Прежде всего, будущая мамочка должна  жить не по принципу «Я хочу», а  подчиниться новым правилам: «Нам это  полезно». 


    2016-12-25 16:15:25 Смотреть подробнее»    

Беременность на работе: меняем привычки, чтобы выносить здорового ребенка

Далеко не современная каждая будущая мама может, а то и захочет проводить всю свою беременность, варясь на лужайке и слушая пение птичек. Собственно, такое никто и не заставляет делать. Не нужно отказываться от своей деловой жизни, будет достаточно просто немножко изменить некоторые привычки. Такие «недоработки» повседневной трудовой жизни, как гиподинамия и стрессы с нерациональным питанием исключить, то будет совершенно здоровое вынашивание малыша. Что до самой деловой активности, то она не является фактором риска для будущей мамы и ее малыша.


    2016-12-26 16:55:53 Смотреть подробнее»    

Вредны ли сладости для детей?

Кто из нас в детстве не любил конфетки и другие сладости? И вот, когда появляются уже свои детки, возникает вопрос – вредно ли сладкое для детского организма и есть ли какие-то «безопасные» дозы? 


    2017-01-05 19:34:56 Смотреть подробнее»    

Как накормить ребенка кашей: руководство для родителей

Самая важная задача в жизни родителей - это накормить своих детей. И когда ребенок отказывается потреблять с таким трудом добытую пищу, у родителей начинается паника. Накормить любой ценой, пуская в ход всевозможные правильные и неправильные методы и приемы - главное сломить сопротивление и доставить еду по назначению. 


    2017-01-05 20:16:07 Смотреть подробнее»    

Почему опасно для ребенка промочить ноги?

Ни для кого не секрет, что промоченные и промерзшие ноги в холодную сырую погоду могут привести к различным заболеваниям. Мы стараемся бережно хранить наши ноги в тепле, следим, чтобы они не промокали и не замерзали. 


    2017-01-11 19:02:36 Смотреть подробнее»    

Как бороться с потницей у детей первого года жизни?

Малыш родился, состоялось долгожданное событие. Много радости и счастья принес он молодым родителям, а вместе с тем и много тревог и забот. Маленький ребенок всеми силами пытается адаптироваться в совершенно незнакомой ему среде.


    2017-01-13 12:48:10 Смотреть подробнее»    

Сахарный диабет у детей: диагностика и лечение

Вашему ребенку поставили диагноз - сахарный диабет. Заболевание тяжелое, грозит многими осложнениями, требующее много сил и терпения от всех членов семьи. Но не время сдаваться и опускать руки, как можно быстрее необходимо приобретать знания по борьбе с этим коварным недугом и встать на защиту своего малыша. 


    2017-01-13 13:38:50 Смотреть подробнее»    

Ребенок вегетарианец: в чем опасность

Перед родителями возникает множество сложных вопросов. Один из них связан с питанием ребенка, а именно – вреден ли ребенку отказ от мяса? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но необходимо разобраться в влиянии вегетарианства на детский неокрепший организм, а также обратиться к мнению специалистов на этот счет.


    2017-01-13 15:36:27 Смотреть подробнее»    

Беременность при болезнях почек

Ни для кого не является секретом тот факт, что любое заболевание, даже самое банальное ОРЗ, крайне нежелательно для женщины, ожидающей ребенка. К огромному сожалению, на беременность огромное влияние оказывает любое нарушение в здоровье будущей матери, а тем более заболевания такого жизненно важного органа, как почки. Встречаются сегодня подобные нарушения не редко. По некоторым данным около двенадцати процентов беременных женщин страдают болезнями мочеполовой системы, которые неблагоприятно влияют и на сам ход беременности, и на ребенка. 


    2017-01-20 00:53:30 Смотреть подробнее»    

Бэби-йога: теория и практика

Начнем с того, что ведущие специалисты в педиатрии весьма сдержано относятся к беби-йоге, а если есть какие-то патологии опорно-двигательного аппарата, то и крайне отрицательно. Информации на эту тему немного, серьезных научных исследований нет, сами понимаете - подобные упражнения в современном обществе появились недавно и требуют разностороннего изучения, есть только мнения тренеров, практикующих беби-йогу для маленьких детей. 


    2017-01-21 17:29:04 Смотреть подробнее»    

Почему ребенок храпит?

Ночной храп не дает возможности спокойно спать, затрудняет дыхание, ребенок часто просыпается, ворочается, плачет, это ненормально и вызывает много вопросов и беспокойств у родителей. Почему же все-таки ребенок храпит и что делать?


    2017-01-21 18:09:25 Смотреть подробнее»    

Геморрой после родов

О такой «неприятности» как геморрой многие люди знают не понаслышке, поскольку это достаточно серьезное заболевание, к сожалению, встречается достаточно часто (специалисты утверждают, что около восьмидесяти процентов родивших женщин встречаются с этим недугом).


    2017-01-22 14:28:31 Смотреть подробнее»    

Как повысить иммунитет после родов

Вынашивание ребенка и его рождение – сложный и далеко не легкий процесс. Но не менее важным для каждой женщины является и послеродовой период. А приводить в норму нужно фактически все системы организма, само собой и иммунитета, который помогает нам бороться со всевозможными инфекциями. 


    2017-01-22 18:21:47 Смотреть подробнее»    

Молочница при беременности

 Начнем с того, что с молочницей, а вернее вагинальным кандидозом, сталкиваются не только беременные женщины. Вызывается грибком Candida, который очень часто выбирает местом «дислокации» женское влагалище.  Размножаются грибки очень быстро, и вызывают выделения беловатого цвета (отсюда и название - молочница). Явление это достаточно распространенное и протекает по-разному. Одним дамам может доставлять достаточно много неприятных ощущений, (женщина испытывает иногда достаточно сильный зуд, жжение, жалуется на неприятный кисловатый запах из промежности), другие же узнают о наличии грибка после сдачи анализов.   


    2017-01-25 22:55:47 Смотреть подробнее»    

Баня и детский организм

Банные процедуры – это целая культура у многих народов. Все уходит в глубокую древность. Люди по опыту многих поколений знали, что баня – не только очистительные процедура. Она является оздоровительной практикой. Но как быть с детьми. Родительская боязнь за детей вполне понятна. И знать некоторые особенности реакции детского организма на микроклимат при банной процедуре чрезвычайно важно. Где найти подходящий банный комплекс для себя и своего ребенка можно узнать здесь.


    2017-03-07 09:49:14 Смотреть подробнее»    

Паразитические формы жизни и как с этим бороться

Паразитирование на других живых существах – одна из распространенных форм жизни. Организм человека, к сожалению, не застрахован от таких живых существ. Пути попадания паразитов в организм разные. Человек может жить в идеальных условиях и не испытывать ни в чем нужды. Но даже такие условия не могут гарантировать защиту от поражений его различными паразитами.


    2017-03-30 12:22:03 Смотреть подробнее»    

Как подобрать витамины для детей

Многие витамины не синтезируются в человеческом организме, поэтому их всем просто необходимо дополучить извне. Многие продукты питания, даже изначально богатые витаминами, часто из-за неправильного приготовления или длительной термической обработки утрачивают свою витаминную ценность. Из - за редких прогулок на свежем воздухе, или частых, но в темное время суток, недополучение витамина Д из солнечных лучей приводит к развитию рахита и тому подобных и сопутствующих болезней. Вот и приходится покупать медикаментозные аналоги, химические и синтетические препараты.


    2017-04-02 18:41:58 Смотреть подробнее»    

Как стать мамой и сохранить здоровье

Организм женщины во время беременности и после родов претерпевает ряд физиологических изменений. Во время беременности возникает дополнительная нагрузка на нервную, дыхательную, кроветворную системы, заставляя их работать в режиме повышенной нагрузки. Работоспособность систем организма снижается и здоровье женщины может измениться в худшую сторону. Поэтому нужно тщательно следить за своим здоровьем и по возможности сохранить его. О методах сохранения здоровья во время беременности и после родов мы подробно расскажем в нашей статье.


    2017-05-28 20:41:07 Смотреть подробнее»    

Давление при беременности

Артериальное давление во время беременности – это крайне важный показатель, характеризующий состояние здоровья женщины, а также ее ребенка, потому его следует измерять в течение всех месяцев, притом, делать это регулярно. Лучше всего мерить давление с частотой приблизительно один раз за неделю. Но, если случается так, что давление начинает скакать, тогда следует за ним ежедневно следить.


    2017-07-11 21:08:45 Смотреть подробнее»    

Технический прогресс на службе здоровью человека

Не нужно рассказывать, а тем более убеждать, что здоровье самая главная ценность, дарованная нам природой. И его сохранение – наша основная задача. К сожалению, в силу различных причин люди имеют проблемы со своим организмом:

 

  • болезни бывают врожденными;
  • привнесенными извне (травмы, инфекции и т.д.);
  • элементарное нежелание следить за своим телом (худший из всех вариантов).

 

Не зависимо от причин, недомогание является проблемой, которая делает жизнь бесцветной и никакие радости  не могут внести в существование гармонию. Человечество на протяжении веков пыталось изучать природу своего тела, для того, чтобы научиться восстанавливать его.  Резкое развитие технического прогресса и науки в прошлом веке привело к небывалому прорыву человечества во всех областях деятельности, в том числе и в медицине.


    2017-10-14 13:45:53 Смотреть подробнее»    




- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: