Блог супер мамы

Баня и детский организм

Банные процедуры – это целая культура у многих народов. Все уходит в глубокую древность. Люди по опыту многих поколений знали, что баня – не только очистительные процедура. Она является оздоровительной практикой. Но как быть с детьми. Родительская боязнь за детей вполне понятна. И знать некоторые особенности реакции детского организма на микроклимат при банной процедуре чрезвычайно важно. Где найти подходящий банный комплекс для себя и своего ребенка можно узнать здесь.

Ребенок и баня
Ребенок и баня

Постепенное приобщение детей к бане

Мы же все (кто с родительским опытом) наблюдаем, как хорошо относятся дети к воде в домашних ваннах. Их и не вытащить оттуда порой. Понаблюдайте за своим чадом. Проведите маленький эксперимент - как он реагирует на перемену температуры воздуха и  воды. Если ему это нравится, или реакция его на такие перемены нормальная, то можно приобщать его к бане. Учитывайте некоторые факторы:

 

  • желание ребенка посещать с вами эти процедуры;
  • состояние детского здоровья.

 

Важность того, как переносит ребенок климатические условия бани оспорить невозможно. А вот с психологической стороны важно чтобы родители в порыве желаний сделать для ребенка лучше, не отбили ему охоту на всю жизнь посещать бани.

Постепенное приобщение детей к бане
Постепенное приобщение детей к бане

Учет возраста в банной процедуре

Без консультации с медиками вообще не стоит предпринимать всякого рода эксперименты, связанные с баней. Приобщение нужно начинать примерно с годиков трех-четырех. Сердечные неполадки или проблемы с дыхательными органами сразу исключают парные из списка дозволенного вашему ребенку. Банный эффект основан на контрастном перепаде температур, чередующемся с отдыхом для организма. Контраст температуры тренирует систему кровообращения, а микрострессы мобилизуют иммунную систему. 

Учет возраста в банной процедуре
Учет возраста в банной процедуре

Правильность применения процедур

Родители должны быть предельно внимательны, если вместе с ними в парной маленькие дети. В силу разных причин ребенок может и не выказывать недовольства или плохого самочувствия. Более десяти минут не следует ребенку пребывать в парилке. В бассейне после парной ограничьте его пребыванием таким же временем. И давайте после этого организму ребенка отдохнуть 20 минут. Первое посещение должно быть щадящим – по пару минут на процедуру и по одному заходу. В сауне же ребенку намного комфортнее из-за отсутствия влажности. Но правила нужно соблюдать все те же. 

Правильность применения процедур
Правильность применения процедур

Травки и веники

Веник из липы для ребенка самый оптимальный, потому что мягкий и красиво пахнет. Но если проблема с простудами или с кожей, пользуйтесь березовым веником. Травные сборы применяют успокаивающие. 





2017-03-07 09:49:14
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: