Блог супер мамы

Что есть кормящей маме, если у ребенка аллергия?

В основном, матери в период лактации не нуждаются в глобальном, диетическом ограничении рациона. Основными и наиболее часто исключаемыми продуктами считаются цитрусовые и мед, морепродукты и маринады с копченостями, а также острая или жареная пища. Однако, когда у грудничка появляется аллергия, то список пищевых ограничений тут же существенно пополняется, чтобы потенциальные аллергены не вторгались в детский организм с молоком, которое он получает от матери.

Что есть кормящей маме
Что есть кормящей маме
Какой диеты следует придерживаться кормящей маме, если у ее малыша аллергия?
Придется сидеть на так называемой «гипоаллергенной диете». Если организм ребенка не воспринимает какой-то конкретный продукт, то помимо исключения его из рациона придется более ответственно относиться к введению нового прикорма, поскольку наличие в организме аллергической реакции показывает его склонность к подобному.

Питание кормящей мамы

Диетическое меню кормящей мамы

И так, когда природа аллергической реакции ребенка не установлена, либо же не имеет ничего, связанного с пищей, то в данном случае, исключаются лишь продукты, способные усиливать симптомы аллергических проявлений из-за своих биологических качеств. Целью специального меню является избежание попадания в организм к ребенку тех веществ, что усиливают симптомы аллергии.

Диетическое меню кормящей мамы
Диетическое меню кормящей мамы

Меню для кормящих – это не диета


Питание кормящей мамы

Часто можно встретить неправильный подход у матери, в соответствии с которым ее понимание диеты толкуется совершенно неправильно. Итак, специальное пищевое меню для кормящих матерей вовсе не является подобием диеты для похудения. Как таковые, исключения аллергенов из питания - это не способ снизить вес. Наоборот, в этой ситуации суточная калорийность пищевого рациона может быть превышена на четверть. Но, она должна будет повышаться только по мере того, как взрослеет малыш, ведь его потребности будут также увеличиваться. Естественно, что меню для кормящих матерей основанное на строгом исключении сладостей и газированных напитков, а также жирной или жареной пищи. Это может косвенно влиять на аспект нормализации веса матери, если тот стал больше после беременности. 

Что можно есть кормящей маме
Что можно есть кормящей маме
Совет

Просто нужно помнить, что предназначением диеты является избежание пищевой аллергии у ребенка, а не приведение материнского веса в первоначальную норму. Организовывать себе стабилизацию веса необходимо уже по завершению времени кормления.

Мясо и аллергия

Мясо, в первую очередь, является высококачественным источником белка. В нем содержатся необходимые аминокислоты, потребляемые человеческим организмом, а вот белок растений — это далеко не настолько полноценный вид продукта. Более того, усвоение белка, который человек получает вместе с мясом, близится к 100%. А постное мясо почти не имеет холестерина — это, к слову, чрезвычайно вредный животный жир, способствующий развитию ряда сердечно-сосудистых нарушений.

Исключить мясное
Исключить мясное

Кисломолочное полезно

В отличие от цельного молока, являющегося высокоаллергенным продуктом, все кисломолочное в меню у кормящей мамы разрешено даже при аллергии у ее ребенка. Это не только не вредно, а наоборот— очень полезно. Естественно, что данное утверждение не касается продуктов, в приготовлении которых были консерванты и красители, а также сахар. Потому, при выборе кисломолочных продуктов нужно внимательно следить за составом.

Кисломолочное полезно
Кисломолочное полезно
Вывод:

Пищевое меню кормящей матери, у ребенка которой наблюдается аллергия, должно быть, прежде всего, здоровым и полноценным. Чтобы получать все необходимые вещества, можно заменять одни продукты другими.


Аллергия у грудничка - что должна есть мама


Магазин необычных вещей flame.az в баку - Yeni il hədiyyələri

2017-12-01 17:28:45
комментарии:


supermamma.ru - Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В 2018 ГОДУ!
Все услуги фриланса по 500 рублей!


ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: