Блог супер мамы

Головная боль во время беременности

Едва разболелась голова, как мы привычно выпиваем какое-нибудь обезболивающее средство, которое оказалось под рукой, после чего продолжаем нормально жить, уже без боли. Во время вынашивания ребенка головная боль женщинам доставляет куда большее количество хлопот, поскольку применение почти всех препаратов категорически противопоказано беременным в виду вреда малышу. 

Головная боль во время беременности
Головная боль во время беременности

Как часто женщины во время вынашивания ребенка жалуются на головную боль?
Это весьма распространенное явление. Примерно 80% женского населения страдают от этого недуга. Нужно обязательно сказать об учащении или усилении головных болей своему акушеру на приеме, он посоветует методы борьбы с ней.
Жалобы на головную боль
Жалобы на головную боль

Виды головной боли беременных

Существует общепризнанная медиками, а также учеными классификация головной боли. В частности, выделяется первичная головная боль и вторичная. К первичной следует отнести часто встречающиеся во время беременности мигрень и головную боль от напряжения. К первичной относят и не очень распространенную кластерную головная боль, а также специфическую головную боль.

Виды головной боли беременных
Виды головной боли беременных

Как предупредить головную боль


Лечение головной боли

Нужно нормализовать свой режим дня, то есть, позаботиться, чтобы у вас был полноценный сон и ежедневные прогулки по свежему воздуху. Следует выпивать достаточный обьем жидкости. Вполне возможно, что из-за токсикоза организм начал недополучать жидкость, а это приводит к частичному обезвоживанию. Его результатом являются головные боли. Голод также может спровоцировать головную боль, потому нужен регулярный, хоть и не постоянный прием пищи. Надо также исключить из своего рациона продукты, которые вызывают приступы головной боли. К ним относят такие, как кофе и шоколад, консервы и сосиски, колбасу и алкоголь, орехи и сыр. Если же причина головной боли в проблемах шейного отдела позвоночника, то вам поможет банальный массаж. 

Как предупредить головную боль
Как предупредить головную боль

Совет
Нужно убрать из жизни нервные и эмоциональные перегрузки, а вместо этого стараться избегать долгого пребывания в душных и прокуренных, либо плохо проветриваемых местах.

Народное лечение головной боли


Лечение головной боли

Медикаментозные средства лечения головной боли в период беременности очень и очень ограничены, поэтому не надо экспериментировать, принимая таблетки без предварительного консультирования с врачом. Фармакологические обезболивающие могут оказать отрицательное влияние на состояние не только самой будущей мамы, но и ее плода. Когда головная боль вас настигла во время беременности, то нужно постараться ее победить народными способами Временами вам будет достаточно просто уединиться в хорошо проветренной комнате, где слегка приглушенное освещение, желательно, чтобы там можно было отдохнуть, побыть в полной тишине и принять удобное положение. Как вариант, неплохо бы уснуть, ведь даже кратковременный сон, вероятнее всего, поможет убрать головную боль. 

Народные средства о головной боли
Народные средства о головной боли

Массаж

Массаж кожи головы посредством круговых движений пальцев, а также компрессы, либо банальное прикладывание льда в область затылка на 20 минут тоже помогают. Некоторым помогает также мытье головы с еле теплой водой. Со временем женщина вырабатывает свои механизмы борьбы с приступами головной боли при беременности. Некоторым помогает банальный, туго повязанный на голову шарф. 

Массаж
Массаж

Отвары из трав

Хороший эффект оказывают отвары мяты и мелиссы, можно с добавлением шиповника и ромашки. Они не только успокаивают, но и утоляют боль. Если речь в падении давления, то вас выручит сладкий, крепкий чай.

Отвары из трав
Отвары из трав

Вывод:
Увы, но во время вынашивания малыша женщина может начать куда чаще испытывать головную боль. И на то есть целый список причин. Пить бездумно обезболивающие нельзя, но есть довольно эффективные народные способы, так что возможно опытным путем подобрать себе то, что дает наилучший эффект.

Массаж от головной боли во время беременности





2017-04-15 23:54:53
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: