Блог супер мамы

Как накормить ребенка мясом?

Как накормить ребенка мясом
Как накормить ребенка мясом

Иногда маленькие дети отказываются кушать мясные блюда. Они не хотят твердую пищу, больше предпочитают пюреобразную, мягкую, им тяжело жевать. В общем, мучаются бедные мамочки, пытаясь накормить малышей полезной белковой пищей в виде мяса, те крутятся, кривятся и убегают. 

Мясо

Мясо
Мясо

Все нормальные родители понимают, что под словом "мясо" понимается не ветчина или колбаса любых сортов, а свежий кусок мышечной ткани какого-либо животного, будь то говядина, свинина, курица или кролик, который еще предстоит приготовить в домашних условиях.

Мясные блюда
Мясные блюда

Как известно, мясо служит важнейшим источником полноценных белков, жиров, а также в нем содержатся минеральные вещества. Белок - главный строитель в растущем детском организме. 

Нормы потребления

Нормы потребления
Нормы потребления

В детском питании наилучшим соотношением белков, жиров и углеводов считается 1:1:4. Когда нарушается такое соотношение рацион ребенка становится неполноценным. Далее важной частью питания является правильное распределение продуктов в течение дня. Так мясо, богатое долго усвояемым белком, необходимо подавать ребенку в первой половине дня и обязательно с овощами, чтобы лучше переваривалось. 

Нормы потребления мяса
Нормы потребления мяса

Норма мясных блюд для детей от года до 3 лет составляет 70- 80 грамм. С трех лет разрешается давать иногда нежирные сорта вареных колбас и сосисок. Не рекомендуется готовить детям блюда из баранины и из мяса водоплавающих птиц. Мясо можно употреблять каждый день. 

Советы по приготовлению мяса

Советы по приготовлению мяса
Советы по приготовлению мяса

Детям готовим исключительно на пару - никаких жареных корочек, обязательно удаляем жир, кожу, пленки, кости; мясные изделия должны быть только из фарша, дважды пропущенного через мясорубку.

Фарш
Фарш

Из фарша делаем тефтельки, котлетки, запеканки, пудинги - готовим шарики, кружочки, овальчики, даже квадратики, чем неожиданней форма, тем будет вкуснее для ребенка.

Мясные блюда для детей
Мясные блюда для детей

Мясные блюда для детей
Мясные блюда для детей

Мясные блюда для детей
Мясные блюда для детей

Как привлечь

Как привлечь
Как привлечь

Если ребенок все-таки не хочет кушать мясо ни в каком виде и ни при каких обстоятельствах, помня основное правило - не раздражаться, можно попробовать следующие средства заманивания:


Мясные ежики детям

  • украшайте еду - поройтесь в интернете и найдете множество советов и картинок как сделать еду более привлекательной. Обычно детям нравятся такие художества, и они с интересом сметают с тарелки увиденное;
  • разнообразьте еду - постарайтесь не предлагать ребенку одно и то же. Если вы уж решили привить ему любовь к мясу, то приложите максимум усилий и фантазии - пусть сегодня будут шарики, а завтра звездочки;
  • повесьте над столом какую-то симпатичную картинку, где кто-то что-то мясное уплетает за обе щеки.
Ребенок ест мясо
Ребенок ест мясо

!!!Важно!!!
И всегда помните, что нельзя кормить ребенка силой. Это не принесет никакой пользы, пища не усваивается, а организм делает первые шаги к патологиям желудочно-кишечного тракта.
Вывод:
Не забывайте, что мясо частично можно заменить молоком, яйцами или бобовыми. Не отчаивайтесь, продолжайте пробовать и экспериментировать, но ни в коем случае не заставляйте. Придет день, и ваш ребенок с большим наслаждением будет кушать отбивные и бифштексы.

Отказ от мяса для ребенка не опасен


Готовим первое мясо для ребенка


Когда начинать давать мясо ребенку?





2017-01-02 23:21:19
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: