Блог супер мамы

Как подобрать витамины для детей

Ребенку только самое лучшее и проверенное
Ребенку только самое лучшее и проверенное

Краткий экскурс витаминизации

Многие витамины не синтезируются в человеческом организме, поэтому их всем просто необходимо дополучить извне. Многие продукты питания, даже изначально богатые витаминами, часто из-за неправильного приготовления или длительной термической обработки утрачивают свою витаминную ценность. Из - за редких прогулок на свежем воздухе, или частых, но в темное время суток, недополучение витамина Д из солнечных лучей приводит к развитию рахита и тому подобных и сопутствующих болезней. Вот и приходится покупать медикаментозные аналоги, химические и синтетические препараты.

Термическая обработка вредит витаминам
Термическая обработка вредит витаминам

!!!Важно!!!
Зелень, овощи, орехи, злаковые, фрукты, изобилующие на прилавках - это прекрасно! Это здоровое питание и отсутствие лишних калорий в неполезных продуктах питания, которые вы так прекрасно заменили. Но зачастую содержание тех самых полезных витаминов ничтожно мало.
Хорошо...но мало!
Хорошо...но мало!

Купить- не значит съесть

Всем родителям знакома картина, когда тратятся немалые деньги на эти все фрукты, а малыш разок куснул - и вывалял в песке или и вовсе отказался наотрез их есть! Или стоят они красивым натюрмортом в вазе, на обеденном столе - и не более. Пока не заведется мошкара. Из жалости мы, конечно, сварим из них компот, желе или добавим в пирог. Вкус есть, а витаминов, увы, уже почти нет. Термообработка сделала свое гиблое дело.

Маленькие
Маленькие "нехочухи"

Сравнение не к месту - всё индивидуально

«Старшенькому ничего не покупала из аптечных витаминов - и ничего, живой, вон какой вымахал!» - слабый аргумент. Каждый случай индивидуален. Быть может он был длительное время на грудном вскармливании, в отличие от младшего, чаще бывает на солнышке, а младшего от телевизора не оттянешь да и по биоритмам он скорей сова, чем жаворонок. Днем спит - ночью шалит.

Кому фрукты, а кому таблетки - решит доктор
Кому фрукты, а кому таблетки - решит доктор

Совет
Плохой сон, отставание от сверстников в физическом развитии, раздражительность по пустякам - это лишь малая толика факторов, свидетельствующих, что пора бить тревогу и насыщать витаминами организм.

"Скорая" витаминная помощь

Погрешности питания как первопричина авитаминоза

При погрешностях в сбалансированности питания вашего ребенка иммунитет становится ослабленным, а сам он вял, с повышенной утомляемостью и не особо жизнерадостен.

Витамины изобилуют на полках аптек, в любых комбинациях и сочетаниях. Зачастую самые распространенные и досадные отклонения от норм здоровья - это и есть нехватка тех или иных витаминов. «Лопнула» губа. Мажем скорее дезинфицирующим средством – а оно сушит и стягивает кожу губ. Мажем кремами и бальзамами для губ - смягчает, но не стягивает места разрыва, углубляя ситуацию. Всего несколько витаминных таблеток «АЕвит» заметно улучшит самочувствие, быстрее регенерирует нежную кожу, снижаются болевые ощущения. А пропив их курс, вообще надолго забудете о подобных симптомах.

Не сложно и полезно
Не сложно и полезно

!!!Важно!!!
Если Вы, взрослый человек, поймете по своему состоянию, что витамин попросту не подошел или под видом витаминов вы приобрели ныне модные БАДы, то ребенок может отреагировать только повышенной температурой, рвотой и, не дай Бог, реанимационным отделением. Детский организм - не место для экспериментов.
Все такие разные и не все одинаково полезные
Все такие разные и не все одинаково полезные

Сезон витаминизации организма

Когда же лучше начать прием? Во время болезни? Когда и так в организме лекарств больше, чем еды? Нет. В жару? Когда обезвоживание и естественная потеря жидкости превышает норму? Нет, конечно! В «сезон соплей» и свирепствования ОРВИ? Не желательно. Все надо делать заблаговременно, но с учетом индивидуального состояния организма ребенка. Мы рекомендуем ближе к маю-июню и сентябрю-октябрю витаминотерапию начинать. Так сказать в межсезонье. А принимать решение только Вам. Быть может, именно это время года вы проводите в тропиках или болеете бронхитом. Не ориентируйтесь только на календарь. Руководствуйтесь здравым смыслом и логическими умозаключениями, не забыв посоветоваться с доктором.

Витаминоподсказка
Витаминоподсказка

Совет
Даже аптечные витамины начинайте давать с привычными образом жизни и продуктами питания, чтоб не путаться в симптоматике и не отменять витамины, когда посыпало ребенка, например, от экзотического фрукта, ранее ним не испробованного.
Дозировано и постепенно вводим в рацион все новое
Дозировано и постепенно вводим в рацион все новое

Хранить в местах, не доступных для детей

Хранение любых лекарственных препаратов должно быть в местах, не доступных ребенку. Это предупреждение написано на каждом флаконе и зачастую уже пропускается мимо внимания.

Тем более как можно дальше с поля зрения малыша прятать необходимо витамины. Ведь они такие вкусненькие! Ведь мама так уговаривала их скушать! Передозировка маленьких любознашек грозит бедой. Помните об этом, ставя флакон с сиропом в поле зрения малыша, даже, как вам может показаться, высоко для его роста. Эти юные альпинисты поразят вас своими супер способностями в скалолазании даже по скользким и гладким поверхностям! А какие проявления братской поддержки и солидарности малышей порой можно наблюдать! Когда они одержимы одной и той же целью! Командные игры чемпионатов нервно курят в сторонке! Ютуб пестрит подобными видеороликами!


"Вместе мы - сила!"

Совет
Покупка витаминов в социальных сетях, у сомнительных третьих лиц и неизвестно в каких условиях хранящихся, должны вас также насторожить. Сомнительная разница в цене не всегда оправдана, а риск выбросить деньги на ветер - велик. Красители, подсластители и загустители могут сыграть злую шутку и не только не витаминизировать молодой организм, но и наоборот, навредить. Особую бдительность при выборе уделяйте детям - аллергикам! Никто кроме вас не знает вашего ребенка лучше, чем вы сами.
Не все, что красиво - полезно
Не все, что красиво - полезно

Многообразие внешнего вида витаминов

Немаловажен внешний вид этих самых полезностей, поскольку объяснить ребенку что это вовсе не таблетка, она вкусная и полезная довольно проблематично. Особенно если внешне это не так, а ребенок уже напуган во время болезни горькими их сородичами. Именно поэтому производители ухищряются, чтобы угодить детям и подсластить их жизнь. Конфетки-витамины, жевательные таблетки, подслащенные сиропы, капли веселых расцветок, пастилки, гели на печеньки, витаминизированные леденцы, шипучие таблеточки, растворимые порошочки - масса вариантов и уйма предложений! Только ленивый родитель не подберет подходящий вариант! Было бы желание!

И не скажешь,что это
И не скажешь,что это "лекарство"

Моно или поли?

Если проблемный участок организма вашего ребенка выявлен и достаточно одного-двух конкретных витаминов - покупайте моно компонентные. Витаминно-минеральные комплексы содержат от трех до восьми компонентов и их называют поливитамины. Конкретная дозировка каждого из них не снижает воздействие остальных, и эффективно дополняют друг друга.Та же ситуация с выбором дозы. Одна таблетка в день - не всегда приносит пользу, но зачастую передозировка.Все очень индивидуально, как и подбор витаминов. Самодеятельностью без участия педиатра можно заниматься, только если один из членов семьи, знающий состояние здоровья вашего ребенка и индивидуальную переносимость препаратов, имеет медицинское или фармацевтическое образование.

Кладезь витаминов и микроэлеентов
Кладезь витаминов и микроэлеентов

Вывод:
Выбор витаминов для ребенка должен быт осознанным, тщательно взвешенным на «за» и «против» и, конечно же, согласованным с вашим педиатром. Витамины нужны и важны, а вот превышение дозировок и самолечение чреваты обратным эффектом. «Не навреди!» Всем крепкого здоровья и цветущего вида.
Как разобраться в этом
Как разобраться в этом "алфавите"?


Комаровский плохого не посоветует





2017-04-02 18:41:58
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: