Блог супер мамы

Секс после родов. Советы новоиспечённым родителям

Рождение ребёнка это всегда событие, отодвигающее на второй план все обыденные и привычные дела. Маленькому крохе посвящается всё время и днём, и ночью не только счастливой роженицы, но всего её близкого окружения. Но женщинам не стоит забывать о том, что кроме выполнения материнских обязанностей, у неё ещё есть и супружеские обязанности перед  своим мужчиной. Нужно помнить, что женщина всегда должна оставаться женщиной – любимой, прекрасной и возбуждающей.

новая семья
новая семья

Сексуальная жизнь партнёров после родов окутана множеством взаимоисключающих друг друга   толкований – одни утверждают, что в послеродовой период ощущения во время соития у них были «как в первый раз», другие жалуются на то, что секс вообще ушёл из их жизни. Всё это зависит от сексуальной активности супругов до беременности, протекания самих родов и психологического состояния женщины после них. Единого варианта, подходящего всем, не существует, зато есть достаточное количество полезных советов и рекомендаций, помогающих вернуть половые отношения в нормальное русло.

супружеский долг
супружеский долг

Когда можно начинать?

Акушеры – гинекологи не рекомендуют заниматься сексом женщинам первые 4 – 6 недель после родов (после проведения операции кесарева сечения этот срок увеличивается до 8 недель). Придерживаться воздержания необходимо для того, чтобы трещины и разрывы, возникшие в процессе выхода ребёнка, заживали в спокойном состоянии. Это же касается и места в матке, к которому крепилась плацента (после родов оно представляет собой открытую рану). Кроме того, половые органы женщины после родов особо восприимчивы к различного рода инфекциям, а эндометрит (воспаление матки в послеродовой период) влечёт за собой тяжёлые последствия. Механические движения полового члена могут спровоцировать разрыв зашитых мягких тканей влагалища и вызвать кровотечение. 

восстанавливаем интим
восстанавливаем интим

Влагалище и матка во время родов растягиваются и теряют свою эластичность. Им тоже необходимо некоторое время для возвращения в привычную форму. Чтобы ускорить этот процесс, гинекологи рекомендуют женщинам упражнения Артура Кегеля, укрепляющие мышцы вагины и промежности в целом. Для этого нужно научиться максимально  расслаблять и напрягать мышцы промежности (физически это ощущается как втягивание). Эти упражнения не только укрепляют мышечную ткань влагалища, но и усиливают сексуальное возбуждение, за счёт прилива крови к малому тазу. Самое главное то, что их можно выполнять в любое время и в любом месте – для окружающих это абсолютно незаметно.

упражнения Кегеля
упражнения Кегеля

Некоторые особо активные пары не хотят ждать так долго и они начинают заниматься сексом гораздо раньше (при условии, что женщина чувствует себя хорошо и у неё нет выделений). Чтобы обезопасить себя от возможных рисков, желательно всё-таки сходить на приём к гинекологу, который точно определит – можно или стоит немного потерпеть.

Причины женского отказа

Врач осмотрел женщину, разрешил заниматься сексом, а женщине не хочется. Давайте рассмотрим причины этого и пути решения. Причины могут быть самыми разнообразными:

  • изменившаяся фигура после родов заставляет женщину чувствовать себя неуверенно и непривлекательно
не хочу!
не хочу!

  •  тяжёлое течение родовой деятельности временно отбивает сексуальное желание у женщины, заменяя его желанием «мести» партнёру за причинённые страдания
  •  инстинкты, заложенные природой. Самка должна растить появившегося на свет детёныша и о следующем потомстве в первые месяцы после родов она не думает. Поэтому в организме снижается уровень эстрогена (женского гормона, отвечающего за половое возбуждение), что приводит к сухости влагалища (в нём перестаёт вырабатываться природная смазка)
очередной отказ
очередной отказ

Совет
Если кроме сухости влагалища женщину ничего больше не беспокоит, то достаточно воспользоваться обычными лубрикантами, продающимися в любой аптеке или магазине интимных товаров. Если со временем природная смазка не появляется, то следует обратиться к специалисту – эндокринологу, чтобы вовремя отличить простые изменения физиологии от развития патологий.
  •  женщина переживает, что ей станет больно во время полового акта. Чтобы побороть этот страх достаточно сходить к лечащему доктору
  •  страх того, что в «самый ответственный момент» малыш проснётся. Чтобы избежать подобного, подгадывайте время для секса днём, а не ночью, когда ребёнка можно отправить с бабушками на улицу на часик – другой
  •  боязнь повторно забеременеть
страх
страх

Контрацепция

Многие женщины ошибочно полагают, что во время кормления грудью или до полного восстановления менструального цикла после родов забеременеть нельзя. Это далеко  не так, тем более что во время нерегулярной менструации вычислить новую беременность невозможно. В зависимости от физиологии, месячные могут начаться через 4 недели после родов, а могут и через год. На свой цикл надеяться нельзя. 
Для предупреждения появления нежелательной беременности в наше время существует огромное множество различных видов контрацепции, но некоторые женщины почему – то продолжают верить в бабушкины методы, такие как «календарный метод», в котором высчитываются «безопасные» дни между  менструациями. Этот способ не даёт гарантии для женщины и в обычном состоянии, что уж говорить про послеродовой период.

забудьте об этом!
забудьте об этом!

Самый оптимальный вид контрацепции для женщины подобрать может, конечно же, её врач – гинеколог. Чтобы обезопасить себя от нежелательной беременности необходимо сходить в поликлинику для консультации, в которой подберут безопасный и незаметный вариант.  
Например, внутриматочная спираль даёт 98% защиты, но ставить её разрешено только после 2-х месяцев после родов и не дольше, чем на год, при условии, что у женщины нет никаких хронических заболеваний внутренних половых органов.

ВМС
ВМС

Другим, достаточно эффективным методом предохранения от беременности (98%), являются гормональные таблетки. На счёт приёма их в лактационный период мнения акушеров – гинекологов расходятся. Одни считают, что, попадая в женское молоко, они вредят ребёнку, другие утверждают, что правильно подобранные гормоны абсолютно безвредны. Решать, вредны они или нет, нужно самой женщине. Главное, что она должна усвоить, что самостоятельно выбирать те или иные варианты гормональных препаратов категорически запрещено! Это может сделать только доктор. Гормоны бывают в виде таблеток (принимать каждый день в одно и то же время), инъекций (действует до 12-ти недель) и в виде вшиваемых в кожу плеча капсул (действуют 5 лет).

гормональные таблетки
гормональные таблетки

Третьим вариантом является так называемая «барьерная» контрацепция (спермициды, презервативы, диафрагма). Они хороши тем, что для их использования женщине не нужно идти к доктору. Гарантии они дают до 97%. Эффективность такой контрацепции повышается в случае, когда спермицид наносится на диафрагму непосредственно перед введением.

барьерная защита
барьерная защита

Половой акт

Со сроками и видами контрацепции мы разобрались. Теперь непосредственно перейдём к самому половому акту. Секс после родов немного отличается от обычных занятий любовью. В это время мужчина должен быть особенно терпелив, нежен  и аккуратен, потому что во влагалище после родового процесса повреждается множество нервных окончаний, которые могут причинять женщине боль и дискомфорт во время секса. Кроме того, даже полностью зажившая слизистая оболочка, первое время остаётся очень восприимчивой к давлению полового члена, а рубцы промежности мешают её растяжимости. Это может стать причиной того, что привычные до беременности позы, которые доставляли женщине удовольствие, будут вызывать болезненные ощущения.


Рекомендуемые врачами позы

Со временем болезненные ощущения проходят, а первое время для женщины желательно не молча стесняться и терпеть, а рассказывать партнёру о своих ощущениях и направлять его движения. Постарайтесь первое время обходиться без проникновения, уделяйте больше времени петтингу и оральным ласкам. Мужчина должен постараться сделать всё, чтобы максимально расслабить свою партнёршу (массаж с ароматическими маслами, совместный приём ванны при свечах, приятная музыка и лёгкие прикосновения).

романтика
романтика

Позы для секса нужно выбирать такие, в которых женщина сможет сама контролировать глубину проникновения полового члена и частоту совершаемых фрикций. Хорошо подойдут поза, когда женщина сверху или лёжа на боку – так ей проще регулировать давление на промежность. 
Если во время проникновения женщине стало больно, партнёр должен немедленно извлечь член из влагалища и пара должна продолжить процесс активным петтингом

будьте счастливы!
будьте счастливы!





2016-04-20 17:02:57
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: