Блог супер мамы

Сигаретная ловушка: если близкий человек курит

Сигаретная ловушка

Было время, когда пачка «Парламента» в руках мужчины являлась символом его хорошего финансового состояния, олицетворяла независимость и мужественность. За последние десятилетия отношение общества к курению резко поменялось: все чаще молодежь думает о здоровом образе жизни, спорте, правильном питании, где нет места пачке сигарет. Сегодня в общественном сознании постепенно укореняется представление, что курить – не модно, а курильщик – человек, который находится не в ладах со своим внутренним миром, занимается саморазрушением и…вызывает жалость, непонимание, осуждение как со стороны общества, так и со стороны своих близких. Все чаще сигарета в руках является показателем не крутизны и силы, а слабости и серьезных проблем в жизни мужчины.

Что он чувствует, когда отправляет в свой организм очередную дозу никотина?

 Что делать женщине, чей супруг попал в зависимость от сигарет? Как себя вести и чем помочь любимому?

Курить стало не модно
Курить стало не модно

Из истории табака

Археологами установлено, что уже более 4000 лет назад жители Северной Америки использовали табак в своей жизни, считая, что он наделен волшебными свойствами. Например, жрецы племени майя распространяли в своих религиозных обрядах табачный дым на все четыре стороны света, призывая богов защитить их от врагов, наделить силой и одерживать победу над врагами.

Скорей всего, слово «табак» одноименно названию острова Тобаго. Первыми распространителями табака были моряки, прибывшие в команде Колумба к берегам современной Центральной Америки, там они увидели у местных жителей прообраз современных сигарет – табак, завернутый в большие листья. Так началось распространение табака в Европе. Однажды в 1560 году посол Франции передал посылкой немного табака королеве Екатерине Медичи, посоветовав его как отличное лекарство от головной боли. Кстати, слово «никотин» берет свое начало от имени посла Франции Жана Нико. После этого события популярность табака выросла значительно, его использовали как средство от мигрени, а к середине 16 века его уже использовали и для лечения от простуды, и от боли, и для улучшения состояния кожи.

Историческим событием считается создание табачной плантации англичанином сэром Вальтером Рейли в Ирландии, он назвал ее «Вирджиния». Табак с этой плантации вскоре стал одним из самых популярных в Мире.

Справедливо заметить, что во многих странах покуривали табак самые знатные особы – начиная от придворной аристократии, заканчивая королями и принцами. В России правителем – поклонником табака стал Петр 1.

Конечно, в истории были и противники табака, например, кардинал Ришелье, который считал эту привычку одной из самых пагубных для здоровья нации и даже говорил о пагубном влиянии табака на национальную силу страны в целом. Но даже в те времена запрет только провоцировал рост контрабандного распространения табака. И в конце концов, например, в Англии, правительство установило большие пошлины на табачную продукцию, «завязав» на нем значительную часть поступлений в бюджет. Само общество относилось к табаку достаточно дружелюбно, многие видные деятели науки и искусства не только не были противниками сигарет, но еще и сами были не прочь покурить. Большое влияние на массы оказала работа доктора Тобиаса Венера: «Победа табака над пивом», где он говорил, что для здоровья вредны только большие дозы никотина.

В начале 19 века появились сигареты, заменив во многом не всегда удобные сигары. Но самый настоящий «сигаретный бум» начался во времена Первой мировой войны, когда сигареты стали распространяться среди солдат практически всех армий.

С развитием научно-технического прогресса, появляются машины для производства сигарет, возникает конкуренция среди ряда крупных табачных компаний, которые берутся и за женщин: с 1925 по 1935 количество женщин, которые курят возросло в три раза!

Золотым временем для табака считаются 40-50, когда практически в каждом голливудском фильме сигарета мелькает в руках главных героев. Еще два десятилетия спустя марка Marlboro считается номером одни в мире, по доходности опередив даже Coca-Cola.

В последующие годы активно стал изучаться процесс курения, появилось множество научных работ, доказывающих вредное влияние сигарет на организм человека, множество активистов и общественных организаций, целью которых является распространение информации о вреде курения. С каждым новым поколением количество курильщиков уменьшается, но тем не менее, курение остается до сих пор большой проблемой во многих семьях. 

Софи Лорен с сигаретой
Софи Лорен с сигаретой

Почему мужчина курит

Жизнь женщины, супруг которой курит может быть полна переживаний на этот счет: сигаретные поцелуи, запах в квартире, дополнительные расходы,  плохой пример для детей (если отец в семье курит, то скорее всего, его ребенок тоже будет курить), да и в целом женщина понимает, что каждая сигарета влияет на здоровье своего возлюбленного, ясно осознавая, что курение может быть причиной онкологических заболеваний в будущем.

Согласно опросам, из 100 процентов курильщиков 70 хотят бросить курить, а более 80 процентов делали хотя бы одну попытку в жизни.

Так по какой причине сильная часть человечества все-таки достает очередную сигарету из пачки? Рассмотрим  несколько ключевых факторов:

  • Успокоить нервы – если присмотреться, то чаще всего страдают сильной никотиновой зависимостью мужчины с нервной работой. Установлено, что в никотине, как и в кофе, сладком содержится вещество, которое с одной стороны помогает мозгу быстро расслабиться, а с другой – дает новую энергию, активизируя на короткий срок работу мозга. Так сигарета начинает ассоциироваться и со средством расслабления, и с источником дополнительной энергии. Кроме того, если присмотреться к процессу курения, то на что он похож? Медитация: вдох-выдох-вдох, тлеющая сигарета, расслабление – так курение становится ритуалом, частью жизни и способом релаксации. Кроме того, «пойти покурить» - это возможность взять тайм-аут, чтобы абстрагироваться от житейских процессов, отвлечься и побыть пару минут в одиночестве, «проветрив» мозги.
  • Влияние окружающих – если человек попадает в коллектив, состоящий из курильщиков, скорее всего, он тоже будет курить. Стадное чувство никто не отменял, большинство всегда влияет на меньшинство. В курящем коллективе полноценным считается тот, кто действует по общим законам группы.
  • Дух сопротивления – часто желание взять в руку сигарету возникает еще в подростковом возрасте, когда сигарета символизирует взрослость. Юноши готовы курить сигарету назло родителям. В старшем возрасте происходит замена родителей на  жен и девушек. Дух противоречия проявляется в том, что чем больше жена или девушка кричат и ругаются, тем больше мужчине хочется курить. Казалось бы, в чем логика? Логика отсутствует, срабатывают привычные реакции поведения.
Не стоит искать логику в действиях курильщика
Не стоит искать логику в действиях курильщика

Тайна курильщика: многие хотят бросить

Кто такой мужчина в семье? Это глава, кормилец, сильный, смелый,.. во всяком случае, хочет таким быть.  А тут – сигарета, которая привязала его к себе и от которой он не может избавиться. Он бы и сам хотел забыть об этой пагубной привычке, ведь прекрасно понимает, какие последствия это может иметь.

Существует психологическая и физиологическая зависимости.

Физиологическая зависимость – это зависимость от самого никотина, когда он становится неотъемлемой частью обменных процессов организма. При этом, если в организм не поступает доля никотина, то происходят сложности с выработкой гормонов и начинаются реальные мучения и проблемы со здоровьем. Справедливо отметить, что такое физиологическое привыкание наблюдается только у курильщиков со стажем лет 30-40.

Чаще всего встречается психологическая зависимость. Никотин из цепи обмена веществ выпадает за несколько месяцев или несколько недель. Казалось бы на этом все должно закончиться, но нет – часто курильщик вновь берется за сигарету. В чем причина? Дело в том, что когда курильщик бросает курить, ему важно заполнить пустоту, образующуюся в процессе, отвлечься, заменить эту привычку другой.

Зависимость от курения бывает физиологическая и психическая
Зависимость от курения бывает физиологическая и психическая

Отговорки курильщика

  • «Я потолстею» - из-за нехватки никотина в организме, часто начинаются приступы голода. Конечно, если мужчина будет есть в большом объеме булки и жирную еду – не удивительно, он поправится. Облегчить ему жизнь можно, если предварительно запастись полезной нежирной едой: семечки, фрукты, овощи.
  • «У меня сейчас сложный период…» - курильщик свято верит в то, что сигареты помогают ему пережить те или иные трудности, а покушение со стороны женщины на фальшивое «успокоительное» будет только обострять ситуацию. Как результат, возможны скандалы из-за того,  что если нет сигареты, то не будет и удачно завершенной сделки. Разрушить эффект плацебо можно только постепенной последовательной работой, объясняя мужчине, что проблемы и передряги не закончатся никогда, из них состоит вся жизнь. Это ж не значит теперь, что курить нужно все время. Однако, запастись успокоительными все-таки не помешает.
  • «Я заядлый курильщик, у меня стаж 20, 30, 40 лет…Есть ли смысл вообще бросать?» - нужно понимать, что чем больше никотина накапливается в организме человека, тем сильнее будет отдача в будущем. Чем быстрей произойдет отказ от сигарет, тем скорее организм очистится от вредных ядов, а это предотвратит возможные болезни. Если болезнь уже прогрессирует, то отказ от курения может положительно влиять, приостановив течение заболевания.
  • «Мне нравится сам процесс курения, он меня успокаивает» - и снова спутнице жизни следует задуматься, оказывает ли она своему мужчине необходимую поддержку и помощь. Или напротив, является еще одним источником стресса для мужчины? 
Отговорками мужчины стараются
Отговорками мужчины стараются "держать лицо" перед женщиной

Что делать, если мужчина курит

Когда речь идет о курении, женщине стоит проявить максимальную мудрость. Необходимо запомнить, что мужчине в этом вопросе трудно. Женщине стоит раз и навсегда уяснить, что скандалы, обиды не только не помогут, но и ухудшат ситуацию. Мужчина хочет бросить курить, но не может. В этом вопросе он будет стараться ради той женщины, которая будет готова встать на его сторону, посочувствовать ему. Ради своей семьи он всегда хочет быть самым сильным и мужественным. Ни в коем случае никогда не стоит показывать, что его слабость всем видна. Мужчина и сам об этом знает.

Женщина должна фокусировать внимание на положительных действиях мужчины, не обращая внимание на поражения и неудачи. Мужчина будет безмерно благодарен за такое поведение.

Даже если мужчина сорвется и закурит, ни в коем случае не стоит срываться самой и критиковать.

Отлично работает идея по совместному занятию каким-либо видом деятельности, что не совместимо с курением сигарет. Например, бег, плавание, игра в теннис.

Особенно раздражителен мужчина в первые дни после отказа от курения. В это время женщина должна быть готова «держать удар» и осознавать, что в своих нервных срывах мужчина злится не на кого-то, а на самого себя.

 

В борьбе с курением женщина должна стать самым верным союзником
В борьбе с курением женщина должна стать самым верным союзником

Факты о курении

  • Большая часть заядлых курильщиков начинают курить еще до 25 лет
  • Многие курильщики думают, что бросить курить легко, но когда доходит до осуществления задуманного – понимают, что это не так
  • Практически все курильщики курят не смотря на то, что прекрасно осознают наносимый здоровью вред
  • По данным Всемирной Организации Здравоохранения, более 25 процентов всех продаваемых в мире сигарет – подделка
  • Даже сами врачи не прочь покурить – более 50 процентов врачей по статистике зависят от сигарет. Чаще всего это хирурги, анестезиологи – те, у кого самая напряженная работа
  • Избавиться от привычки курить может каждый человек
  • 10 процентов аварий в Америке происходили в момент, когда водитель прикуривал сигарету
  • В Мире существует более 120 способов борьбы с курением, чаще всего используется 40 из них
  • Табачный дым достигает мозга человека в течение 10 секунд после вдоха
  • Доказано, что сигареты с ментолом вреднее обычных
  • Интересно, что более 95 процентов людей, которые перенесли инфаркт миокарда, моментально бросают курить
  • Никотин является катализатором влияния на человека других внешних факторов. Например, если человек курильщик, а плюс к этому постоянно принимает алкоголь, то риск возникновения рака повышается в 9 раз
  • Табачный дым и табак включают в себя более 3000 химических соединений, часть из них являются канцерогенными, то есть способными нанести ущерб генетическому материалу клетки, а значит, вызвать раковые опухоли
  • Philip Morris – крупнейшая компания по производству табачной продукции, имеет доход больше, чем такие компании как McDonalds и Nike
Существует более 120 способов борьбы в курением
Существует более 120 способов борьбы в курением


Жить здорово. О курении





2015-05-16 01:45:32
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: