Блог супер мамы

Вред фаст-фуда для ребенка

Без сомнений, абсолютно все родители желают, чтобы их чада росли крепкими и, что немаловажно, здоровыми. Но, к большому сожалению, далеко не все мамы с папами задумываются по поводу правильного питания своих малышей. С раннего детства родители сами же приучают детей к разным суррогатам и к пищевой "химии". В конечном итоге состояние здоровья малышей начинает внушать серьезные опасения. В соответствии с последними данными, полученными от Всемирного Общества Здравоохранения, больше 42 миллионов детей в мире сегодня страдают ожирением.

Вред фаст-фуда для ребенка
Вред фаст-фуда для ребенка

В чем причина тотального ожирения среди подрастающего поколения?
Учёные выяснили, что основная причина данного диагноза – это вовсе не наследственный фактор. Данная болезнь – итог неправильного питания детей, а ответственность за это несут их родители. В разы участились случаи различных нарушений работы эндокринной системы среди детей, а также случаи заболевания сахарным диабетом. Причем, это характерно даже для детей относительно малого возраста. Медики считают это следствием потребления фаст-фуда.
Проблемы ожирения
Проблемы ожирения

Дети и фаст-фуд

Приблизительно к 4 годам у малыша окончательно формируется лобная часть головного мозга, так что ему не сложно объяснять, почему не надо есть ту или иную пищу и почему она может ему навредить. Конечно, сладкий вкус весьма притягателен для малыша, но ведь есть множество разных фруктов с овощами, которые куда вкуснее и полезнее конфет. Прежде всего, надо оценить своё отношение к, употребляемой вами, пище. Так, поедая, к примеру, сосиски с майонезом, либо чипсы с кока-колой и разные шоколадные батончики, не ждите, что ребенок не захочет последовать вашему примеру. Даже запрещая ему кушать вредные продукты, вы не добьетесь практически ничего. 

Дети и фаст-фуд
Дети и фаст-фуд

Негативные последствия употребления «быстрой пищи»

В результате регулярного поедания фастфуда наши дети заболевают страшными недугами, как сахарный диабет, ожирение и атеросклероз. Значительно «помолодели» болезни вроде гипертонии, желчнокаменной болезни и мочекаменного недуга, часты у детей заболевания суставов и прочие неприятности.

Вред от быстрой пищи
Вред от быстрой пищи

Особенности фаст-фуда и его вред

Основной задачей фаст-фуда является быстрое и максимально приятное утоление голода. С данной задачей он отлично справляется. Но, вся еда из этой категории имеет много жира, так что она весьма калорийна, потому, собственно, очень быстро насыщает. А удовольствие от нее обеспечивается пищевыми добавками, усилителями вкуса и стабилизаторами консистенции, а также специями и соусами. Дополнительным бонусом для детей часто становятся подарки и общая, праздничная атмосфера, которая царит в заведениях «фаст-фуда». Кроме этого, «быстрая пища» богата на трансжиры. Они основаны на маргарине или кондитерских и кулинарных жирах, используемых во время приготовления продуктов питания. Они достаточно дешевые, потому имеются практически во всех видах продуктов промышленного производства. Будь то чипсы или шоколадные батончики, там много искусственных, вредных компонентов. Кроме того, трансжиры появляются в процессе жарки на фритюре или при многократном применении горячего, растительного масла. Все это повышает уровень содержания холестерина в крови, а еще ухудшает обмен веществ и нарушает работу всех внутренних органов, повышая риск развития раковых заболеваний.

Вред от фаст-фуда
Вред от фаст-фуда

Вывод:
Ребенок вряд ли может во всех тонкостях понять то, насколько вредной является «быстрая еда». Но, все же объяснить ему примерно, что после гамбургера или картофеля-фри у него будет болеть живот или он растолстеет, вполне возможно. Но, самое главное – это подавать малышу пример, питаясь лишь полезной едой.

Вред фаст-фуда для детей





2017-06-07 15:58:34
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: