Блог супер мамы

Вредны ли сладости для детей?

Вредны ли сладости для детей?
Вредны ли сладости для детей?

Кто из нас в детстве не любил конфетки и другие сладости? И вот, когда появляются уже свои детки, возникает вопрос – вредно ли сладкое для детского организма и есть ли какие-то «безопасные» дозы? 

Когда можно разрешать ребенку есть сладости?

С какого возраста давать сладкое
С какого возраста давать сладкое

Однозначного точного ответа на этот вопрос не существует. Тут важно понимать, что чем позже, тем лучше. Ведь малыш и не догадывается о существовании таких сладостей до тех пор, пока родители сами не решат порадовать его такими вкусностями.

Дети и сладкое
Дети и сладкое

Сладкое можно постепенно давать ребенку начиная от 1 года, специалисты рекомендуют оттянуть этот срок до 3-х лет.


С какого возраста детям можно есть сладкое?

От каких сладостей лучше отказаться наверняка

От каких сладостей лучше отказаться наверняка
От каких сладостей лучше отказаться наверняка

Любые кондитерские изделия не рекомендуется давать детям, поскольку они содержат большое количество вредных для детского организма составляющих – жиры, крахмалы.

Карамельки для детей
Карамельки для детей

Что касается конфет: карамельки состоят из одних красителей, ничего полезного в них нет, а вот шоколадные конфеты хорошо влияют на иммунитет, но очень опасны для зубов.


Влияние чупачупса на здоровье детей

Какие сладости все-таки лучше выбрать?

Какие сладости все-таки лучше выбрать?
Какие сладости все-таки лучше выбрать?

В конце концов, ребенок достигает того возраста, когда оставить его совсем без сладкого уже не получится. Кроме того, сладкое помогает восстанавливать силы, поднимает настроение малышу.

Вредные сладости
Вредные сладости

Из наименее «вредных» видов сладостей можно назвать зефир, желе, печенье. Именно с них и нужно начать знакомить малыша с миром сладкого.

Зефир
Зефир

Зефир не содержит в своем составе жиров, поэтому он будет легко усваиваться в детском организме. Родственником зефира считают мармелад – им тоже можно угощать деток. Несмотря на то, что в его составе присутствуют красители, он также не содержит жиров, а его разноцветная окраска не оставит равнодушным ни одного малыша.

Мармелад
Мармелад

Кроме того, не только не вредной, но и полезной сладостью считаются различные сухофрукты. Они улучшают работу практически всех систем нашего организма. Предпочтение лучше отдавать сухофруктам, которые сделаны из фруктов, произрастающих в нашей местности. Специалисты настаивают на том, что организму наибольшую пользу приносят фрукты и овощи его родины, поэтому те же цукаты могут с большей вероятностью вызвать аллергические реакции организма.

Сухофрукты
Сухофрукты

!!!Важно!!!
Не старайтесь выбирать сухофрукты по идеальному внешнему виду – как правило, они были подвержены различным химическим обработкам или в них добавлены красители.

Нормы сладостей для детей

Нормы сладостей для детей
Нормы сладостей для детей

Переизбыток сладкого плохо отражается на детском организме – пагубно влияет на все системы, могут начаться проблемы с зубами.

Кто-то утверждает, что нормой можно считать 40г сладостей в день. Этого достаточно, чтобы восстановить силы и восполнить эмоциональные нужды малыша.

Нормы сладостей для детей
Нормы сладостей для детей

Но в общих чертах нужно отметить, что каждый родитель решает сам, сколько и каких сладостей давать своему ребенку. Не повредит малышу пару зефирок в день, столько же мармелада или небольшую горстку сухофруктов.

Нормы сладостей для детей
Нормы сладостей для детей

!!!Важно!!!
Многие родители заблуждаются, думая, что раз сухофрукты полезные, то их можно употреблять в неограниченном количестве. Это не так. Переизбыток подобных элементов в организме может привести к нарушению обмена веществ и другим серьезным последствиям.

Норма сладостей для детей

Вывод:
Лучше не злоупотреблять сладостями для ребенка, а если все-таки хотите порадовать малыша вкусностями – выбирайте полезные или хотя-бы безопасные продукты.

Страсти про сласти. Сахар в жизни ребенка - Школа доктора Комаровского


Сахар. Вся тайна о сахаре. Вред и польза. Документальный Фильм





2017-01-05 19:34:56
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: