Блог супер мамы

Здоровье матери после родов

Еще не состоявшиеся  мамы часто интересуются дальнейшей перспективой, ждущей их после рождения малыша. Часто от этого зависит  решение касательно того, решаться им на материнство или нет. Что же произойдет с женским организмом после родов, как это отобразиться на здоровье? Давайте поищем ответы на эти вопросы!

После родов
После родов

Последствия беременности

После рождения ребенка в первую очередь ощущаются изменения со стороны матки. Ей нужно некоторое время, чтобы очистится, установить прежние размеры. По мере роста ребенка в утробе матери, ее внутренние органы отклоняются от своего привычного положения, а точнее подниматься кверху. 

!!!Важно!!!
Внутренние органы беременной женщины смещаются из-за увеличения размеров малыша, следовательно, матка ищет дополнительное место, чтобы иметь возможность нормально функционировать.
Кормление малыша
Кормление малыша

После родов органам нужно время, чтобы занять свои прежние позиции. Спустя пару месяцев внутренняя среда выравнивается, все важные органы возвращают свой привычный функционал. Перерастянутые связки со временем тоже приходят в норму, сужаются тазовые кости. А вот зона бедер зачастую не «отдает» своих больших размеров, либо делает это очень долго. Но, путем диет и специальных упражнений эту проблему можно решить.  


"Эволюция" живота при беременности

Восстановление организма

Сразу после родов организм запускает процесс своего восстановления. Мягкие ткани, которые наверняка травмировались, начинают заживать. Места разрывов затягивает рубцовая ткань. 

Складки на животе после родов
Складки на животе после родов

Плацента

Ключевые изменения касаются эндокринной системы, организм теряет плаценту, очень важный орган, который защищал малыша в течение девяти месяцев. Именно благодаря плаценте между двумя организмами соблюдался здоровый гормональный баланс. Также эта оболочка перебрала на себя функции дыхательного и питательного источника для малыша. 

Плацента вокруг плода
Плацента вокруг плода

!!!Важно!!!
Уровень выработки гормонов после родов продолжает оставаться стабильно высоким в течение полугода-года. Наиболее выражено вырабатывается пролактин – гормон, который отвечает за лактацию.

Внутренние железы

На период беременности внутренние железы женщины придают в размерах, это нормальная реакция, поскольку им приходиться работать в усиленном режиме. После родов железы постепенно уменьшаются и достигают прежних размеров. 

В ожидании ...
В ожидании ...

Молочные железы

Эти органы, если их так можно назвать, терпят изменения с той целью, чтобы соответствовать требованиям малыша, который нуждается во вскармливании. Первые 1-2 дня железы выпускают молозиво, потом из них вытекает полноценное молоко. Контролем выработки молока занимаются гормоны.

 

Реакция на молозиво после родов
Реакция на молозиво после родов

Возможные проблемы и пути их решения

Волосы

Многие женщины, спустя некоторое время после родов замечают, что их шевелюра потеряла густоту. Волосы интенсивно выпадают еще во время родов, после этот процесс начинает замедляться. Чтобы прекратить это безобразие нужно пройти курс лечения витаминами. Параллельно можно помочь себе массажем головы, который укрепит волосяные луковицы, нормализирует приток к ним крови. Уделяя этой манипуляции всего пару минут в день, уже через неделю вы увидите, что волосы выпадают меньше. 

Волосы на расческе
Волосы на расческе

Совет
Если ни массаж, ни витаминный комплекс не дал результата, и волосы продолжают выпадать по истечению трех месяцев, не раздумывайте, а сразу идите к специалисту.

Кожа

Кожа женщин еще на этапе беременности в отдельных областях тела покрывается пигментными пятнами. Посредине живота образуется темная линия. Ничего не делая, эти эстетические дефекты пропадут сами по себе через 2-3 месяца, но совсем не обязательно столько ждать. 

Пигментные пятна на лице
Пигментные пятна на лице

Косметические средства, разработаны на основе шиповника, масла жожоба, карите, избавят от нежеланной пигментации, и придадут коже здорового вида. Полностью вывести растяжки не удастся, можно лишь максимально снизить их видимость. Для этого используются кремы  с маслом миндаля в составе.  


ТРИХОЛОГ про ВЫПАДЕНИЕ волос после РОДОВ

Что делать с формой груди?
В 70 процентах случаев грудь возвращает свои прежние формы спустя год по окончанию грудного вскармливания. Но чтобы наверняка обеспечить себе хороший бюст, косметологи рекомендуют пользоваться специальными кремами по уходу за грудью до и после кормления.

Восстанавливаемся после родов

Живот

Мышцы живота после родов заметно теряют в тонусе. Они могут самостоятельно придти в норму, хотя это маловероятно. Нужно им помочь в этом упражнениями для пресса. Сделав промежность, которая поддерживает мышцы живота мускулистой, вы исключите перспективу обвисания живота. 

Растяжки после родов
Растяжки после родов

Целлюлит

Будет целлюлит проявляться на теле после родов или нет, зависит от физиологических особенностей женщины. Мамы с предрасположенностью к появлению целлюлита, несомненно, рискуют больше. 

Целлюлит обычно появляется в тех местах, где есть проблемы с кровотоком. Решить проблему поможет регулярный массаж, который «разобьет» скопления жира и улучшит кровоснабжение в проблемном месте. После массажа желательно подкрепить результат нанесением антицеллюлитного крема.  

Целлюлит после родов
Целлюлит после родов

Вывод:
Нельзя точно сказать, сколько времени потребуется женщине, чтобы полностью восстановиться после родов. Здесь все индивидуально, у одних это происходит быстрее, у других медленнее. Но в большинстве случаев не больше двух месяцев. Торопиться с решением этого вопроса не стоит, так рекомендуют специалисты. Но, как только появятся силы, нужно немедленно приступать. Удачи, красоты вам и здоровья малышам!

ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ РОДОВ





2016-04-14 21:07:24
комментарии:

- Блог супер мамы связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!
ПАБЛИК СУПЕР МАМ ВКОНТАКТЕ! ПОДПИШИСЬ!: